Santé et bien-être

Activité physique régulière : la meilleure arme contre le vieillissement ?

En 2050, les projections démographiques mondiales estiment que plus de 2 milliards de personnes auront 60 ans ou plus, représentant une part importante de la population globale. Cette augmentation de l’espérance de vie pose des enjeux cruciaux en matière de…

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Gestion des émotions : pourquoi est-ce crucial dès l’enfance ?

Imaginez un enfant capable de naviguer avec aisance dans son univers émotionnel, de comprendre les nuances de sa tristesse, d’exprimer sa joie débordante et de gérer avec calme sa colère naissante. Cette compétence, souvent sous-estimée, s’avère pourtant fondamentale pour assurer…

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Alimentation infantile : quelles erreurs éviter dès la diversification ?

Vous venez de commencer la diversification alimentaire de votre bébé ? L’excitation est palpable, mais les doutes aussi… Quel jeune parent ne s’est pas senti un peu perdu face à cette nouvelle étape cruciale dans la vie de son enfant…

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